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太感謝教練們的用心了

昨天才剛帶領小選手們去雲林比文旦盃

比賽完,晚上還趕回台南繼續上課

沒想到,昨天操兵一整天後,今天早上居然繼續體能訓練 @@

真的沒有過人的體力真的辦不到啊!!

(承祐沒有參加比賽,只有昨晚的練習和今天的體能訓練,就已經讓他累到不要不要的了)

 

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

 

因為最近工作繁忙,體力大不如前

所以生活紀錄就從簡吧...

就看照片說故事吧...

其實今天本來是沙灘體訓的

7點半送承祐去教練家,搭教練的車前往 (媽媽我則上市場買水果,今天中午烤肉,我負責準備水果)

可是8點一行人前往黃金海岸,發現浪太大,教練考量安全性,就撤到他處做陸上體能訓練

也是操練了2個多小時

快11點才放他們休息

 

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

(一開始承祐是跟大家坐在一起的,可是位置不夠,所以教練叫他和斌這二個國中生去坐另一桌,把這桌都留給國小的孩子們)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

 

我早上去市場採買水果,買了七八百塊的梨子

回家整整切了一小時才整理妥當

大大小小的孩子2~30幾個,不多準備一些怕不夠吃啊~~

10點多才過去會場

當時孩子們體能訓練還沒結束

不過大人們已經先架起帳棚,搭好烤肉爐,升好火,準備烤肉了

食材有夠豐富的,不過還是不夠吃,全部掃光光

最主要天氣熱,好多人買了飲料來,也是被搶光光

我自己就灌了2大杯綠茶和仙草干茶,好熱好渴啊!!

 

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

(開動前還得先聽企鵝教練喊話,要孩子們謝謝大人辛苦的烤肉給大家吃)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

(下圖 : 承祐和斌被分配到另一桌去,所以長桌裡已經沒有他們二人了)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

(秉兄弟是今年的生力軍,也是大有可為的後起之秀,最近加入了好幾個小一新生,大家都很棒,偏偏承哲就是沒有勇氣現在就加入)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

(承祐啃雞翅)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

 

今天的烤肉大會,還有餘興節目

就是玩水彈槍,這也是暑假戰鬥營的獎品

教練有提供水彈槍專用的子彈 (水晶寶寶),一個人一瓶量,很夠用的了

男孩們光是槍戰就玩開了

承祐玩到都忘了要補充水分 (哎,又曬傷了)

話說,一開始企鵝教練集合大家解說遊戲規則,然後排隊領水彈槍

承祐一開始排在旁邊,結果人家排成一排,他要排隊卻擠不進去 (因為臉皮薄,不敢硬插隊,別人也要捍衛自己排在前面的權利,也沒人要讓他)

結果就是一路被趕到最後面去了 (看到他這麼溫順,不敢硬擠,我實在替他心疼)

因為水彈槍數量有限,我一度擔心他排在後面拿不到玩具

還好搶到最後幾枝,倒是有幾個隊友因為小粗心而漏掉了拿玩具的權利 (我也很替他們不捨,因為大家都在玩,自己卻沒得玩的感覺真的很不好)

也還好最後大家都有玩到,不至於傷了和氣

 

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

 

玩了好一會兒水彈槍戰,接著回來吃第二輪

把食物清空後,大人忙著撤爐和收拾,小孩繼續玩水戰

不知道可以玩水,也沒帶水槍

不過這都不打緊

因為教練拿出長長的水管就開始噴水了

然後大家去找出水桶,就開始潑起水來

一桶一桶的水一直潑,過癮極了

陽光下大家都是笑開懷

玩得過癮極了!!!!!

當然回到家 (快要4點,真的是一整天哪!) 早已累癱

但無疑的這是一個多充實多好玩的假日啊!

可惜承哲 (6y9m) 必須得跟著阿爸回阿嬤家省親

不然他也來一起玩該有多好!!

(不過他也怕看到岱煒哥,怕被叫來菁英班,他還沒心理準備好要來磨練啊!)

 

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

(下圖 : 大秉哥哥小小年紀卻頗有大將之風)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

(上圖及以下影片 : 星姐剛剛外出買東西回來,大家拿著水桶圍上去,卻沒有一個人敢動手潑她,哈哈哈,看來教練威信仍在,屁孩們都不敢造次)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

體能訓練+中秋烤肉+打水戰(12y2m)

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