白鳥俐子的窩

一年一度的體適能測驗又來了

去年承祐的分數並不好

只有拿到6分 (1達門檻+1銅)

今年再接再厲

看看過了一年，長大許多，體能會不會變得更好?

今年一樣是在民德國中舉行體適能測驗

不過這次承祐是下午場，所以中午12點半就要去報到

等於一個早上很忙很趕

9點前載承哲去參加營隊

然後去天公廟拜拜，再上市場買水果及採買下禮拜的早餐饅頭

回到家陪承祐整理房間書櫃，淘汰一堆用不到的東西

11點前先預訂好午餐，然後出門接承哲下課

準時11點接了承哲，繞過去取餐

趕在11點半回到家讓孩子們吃午餐

12點半帶承祐去體適能測驗 

回家稍微瞇一下，馬上又得去接承祐回來 (後來下午是由把拔接送承祐)

嗯~~

一整天像個無頭蒼蠅一樣嗡嗡嗡

離題了

今天天氣還是冷

所以今天測驗體適能還真是辛苦

身體都沒熱開，很難有好成績啊...

是說承祐本來就拿不到高分

他筋骨硬，協調性又不好，老爺一直自我感覺良好的認為他有在直排輪練體能練腿力，怎麼可能體適能過不了???

但事實就是如此

他不信邪我也沒辦法

自己的孩子我還不瞭解嗎?

不是我唱衰他，但這就是事實，只能接受

再回憶一下，所謂的體適能檢測共有4個項目

包括 : 肌耐力 (1分鐘仰臥起坐)，柔軟度 (坐姿體前彎)，瞬發力 (立定跳遠)，心肺耐力 (1,600公尺跑走)

分述如下 : (分數標準以男生14歲為例子，若有錯誤以官方發布為準)

(1) 仰臥起坐 : 1分鐘30下達門檻，35下銅質，40下銀質，43下金質，今天承祐剛好達門檻，有31下 。

(2) 坐姿體前彎 : 18公分達門檻，25公分銅質，31公分銀質，34公分金質，承祐本身柔軟度很不好，再怎麼練習也不可能彎得下去，所以這項我們永遠永遠不可能達門檻 (平常他的成績最好的是10公分，今天測了2次，只有5公分及6公分都不到) 。

(3) 立定跳遠 : 165公分達門檻，185公分銅質，203公分銀質，231公分金質，承祐平常大約170幾公分，勉強達門檻，今天測了2次，分別是178公分及159公分，還好有達門檻。

(4) 1,600公尺跑走 : 10分59秒跑完達門檻，9分14秒跑完銅質，7分57秒跑完銀質，7分28秒跑完金質，承祐今天花了7分50秒跑完1,600公尺，拿到銀質，比去年進步許多。

(5) 以上總結，以14歲的年齡層標準來看，承祐這次體適能成績1銀質+2達門檻，分數應該有8分吧??    (滿分10分)。

(6)   追加紀錄，10天後拿到成績單，意外的是居然是以13歲的年齡層標準來計   (奇怪，去年同樣時期應該是12歲標準，可是檢測站也是算他13歲，難怪去年成績不好)，而以13歲的標準來計算成績則是 :   1金+1銅+1達門檻，8分。

後記 :  

關於體能和體育，阿母有點小小的內心話想要說。

承祐自己其實對自己的程度略有了解，他也知道自己的弱項在哪裡

但以前他都一貫的淡然處之，也從不會想要自主加強

直到現在承哲也加入直排輪菁英班

而且後起直追

弟弟進菁英班一年，他的秒數就已經拉到 29秒/200m

這個成績是當年承祐進菁英班二年後才達到的

當然不可否認承哲的運動細胞比較優一點點

但一年跟二年的差距可不小

誠如練武之人，既然知道自己資質不好，別人練一小時，那我就練二小時，總能追上來吧...

但如果明知自己天生資質差，又不肯多下苦功，那注定永遠落後人家了

隔天 (禮拜天)   晚上回阿嬤家吃飯

兄弟二人又在戶外玩棒球玩到吵架

後來承祐又說我都偏袒弟弟

一氣之下，也不穿外套，拿了自己的小書包就奪門而出

結果在外面太冷了吧，又拉不下臉進屋內

後來他就自己在外面練習擺手和移位

讓身體動一動也比較不會冷

我看到他在自主練習其實很感動

相信當天市長盃比賽，看到弟弟居然拿了前三名 (200m) 和前六名 (400m) 回來，應該有刺激到他

畢竟他一路以來都拿不到名次

孩子啊...

就跟念書一樣的道理

我們都不是資優生，只能靠不斷的練習和複習來達到目標

如果你沒辦法下定決心好好的去做一件事

每天掛在網上看影片，或是胡思亂想一些有的沒的

那麼，你的人生大概也就這樣了

要拿到前幾名是不可能的

要進好學校也是不可能的

起步晚沒關係，但起步晚又練的比人家少，那就甘願一點，明星光環輪不到你，只能當個陪跑大哥吧...

(圖文不符之隔天弟弟比賽市長盃，結果爸爸帶哥哥去看電影也不願去幫弟弟加油)