夏天快到了
白鳥媽咪卻為了身上甩不掉的肥肉而煩惱不已
說來也是坎坷
前一陣子為了工作上的焦慮而搞的胃痛
胃痛是老毛病了
只要壓力稍微大一點
就會犯疼。
這段期間，只要稍微有飢餓感，
就要補充食物
不然很容易餓到到胃痛
也因為愈吃愈多
(除了正餐之外，點心也不能斷)
體重因此正大光明的增加
每次看到體重計上的數字不斷攀升
罪惡感和挫折感就又加深了個人的壓力
想要減肥的壓力啊~~
結果
壓力又造成胃痛
胃痛就不能挨餓
......
簡直是惡性循環
像是惡夢般的惡性循環啊!!
白鳥媽咪卻為了身上甩不掉的肥肉而煩惱不已
說來也是坎坷
前一陣子為了工作上的焦慮而搞的胃痛
胃痛是老毛病了
只要壓力稍微大一點
就會犯疼。
這段期間，只要稍微有飢餓感，
就要補充食物
不然很容易餓到到胃痛
也因為愈吃愈多
(除了正餐之外，點心也不能斷)
體重因此正大光明的增加
每次看到體重計上的數字不斷攀升
罪惡感和挫折感就又加深了個人的壓力
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結果
壓力又造成胃痛
胃痛就不能挨餓
......
簡直是惡性循環
像是惡夢般的惡性循環啊!!
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